話し方講座に参加しました

普段通っているボイトレスクールとは別に、異業種倶楽部ウィンクルムで行われた「話し方講座」に参加しました。

美ボイススクール」の安藤先生が講師でした。

姿勢を正すところから始まり、腹式呼吸やうんぱに体操をしました。

腹式呼吸は(出来ているかどうかは別として)一般的なことなので知っていましたが、うんぱに体操は今回初めて知りました。

むくみを解消出来るんですね〜!
すぐに忘れてしまいがちですが、続けてスッキリした顔になりたいものです(笑)

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